睪固酮 圖1. 最佳睪固酮水平（左）與低睪固酮水平（右） 睪固酮是一種雄性荷爾蒙，負責發育男性性特徵和外部生殖器。然而，它也是女性中的雌性荷爾蒙的前者。您應該意識到它在行為和合成代謝物質上有一定的影響力。隨此之外，它還負責增加男性的精子生產和性慾。肌肉質量和骨密度也是大量需要某一款睪固酮，這種對肌肉和骨骼的睪固酮稱為「自由睪固酮」。理論上，睪固酮的產生隨著年齡的增長而下降。對於那些低睾酮水平的人可能會對肌肉、力量、耐力和性慾產生負面影響。 但是，對於健美選手和運動員，您應該考慮獲得不同睪固酮種類的測試，以確定血液中的活性睪固酮的水平。這是因為它對身體中的肌肉質量產生了最大的影響。此外，低總睪固酮水平與外來物質在身體上的吸收程度是有關的，隨著年齡的增長，容易變得肥胖和疲倦就是低睪固酮的原因。 Sarcopenia，一個描述由於衰老引起的肌肉質量流失的英文術語，被認為是由營養不良，缺乏運動和雄性荷爾蒙缺乏的組合引起的。 最近的研究[1]聲稱睪固酮治療對身體肌肉功能和質量上是有益的影響，但結果是不確定的。然而，有幾種睪固酮治療和療法可用於將睪固酮的水平恢復到正常，其應在300和1000ng /... read full review »